Благодаря многим исследованиям, проведённым с помощью МРТ и ЭЭГ, сейчас мы уже с точностью можем понимать природу эктсраверсии и интроверсии. Она несёт под собой объективную нейробиологическую основу.
Суть экстраверсии – это вариативность в реакции на позитивные эмоции. У людей с высокими показателями экстраверсии эта реакция очень высока. Поэтому они готовы усердно работать, чтобы получить удовольствие от общения, волнения, достижений, восхищения и романтики. У людей с низкими показателями система позитивных эмоций менее восприимчива, поэтому психологические преимущества от получения этих вещей меньше. Учитывая, что затраты на их приобретение одинаковы как для интровертов, так и для экстравертов, интроверт не так мотивирован на это.
В 2001 году было проведено исследование группой ученых под руководством Турхана Канлы (Turhan Canli) в Стэнфордском университете. Ученые использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для измерения активности мозга. В исследовании приняли участие 14 здоровых женщин в возрасте от 19 до 42 лет. Пока они находились в томографе, им показывали изображения, вызывающие сильные эмоции: негативные изображения и позитивные изображения. До начала сканирования определили уровень их экстраверсии и нейротизма.
Так вот, исследование показало четкую корреляцию между уровнем экстраверсии и реакцией мозга на позитивные изображения. У женщин с высокими показателями экстраверсии наблюдалась значительно более высокая активность мозга в ответ на позитивные стимулы по сравнению с негативными. Авторы сделали важный вывод: в зависимости от черт личности, мозг людей как бы «усиливает» одни аспекты опыта за счет других. Одна группа видела стакан наполовину полным, а другая — наполовину пустым. Это исследование стало пионерским, так как впервые так явно показало, что индивидуальные различия в личности могут объяснять вариабельность данных в нейроисследованиях эмоций.
Другое исследование, проведенное Энтони Гейлом (Anthony Gale) и его коллегами в 2001 году, использовало электроэнцефалографию (ЭЭГ) для изучения этой же проблемы.
В этом эксперименте приняли участие 30 женщин. Исследователи регистрировали ЭЭГ с симметричных участков коры в лобных, височных и затылочных долях. Участницам показывали фотографии мужчин и женщин с позитивными (счастье) и негативными (грусть) эмоциональными выражениями лиц. Задачей испытуемых было сопереживать показанной эмоции и оценить каждое фото.
1. Было обнаружено, что негативные и позитивные выражения лиц по-разному активируют полушария мозга. В частности, переживание негативного настроения было связано с большей активацией левого полушария.
2. Связь с экстраверсией: данные ЭЭГ подтвердили теорию Айзенка о том, что у экстравертов хронически более низкий уровень корковой активации, чем у интровертов. Это проявлялось в более высокой амплитуде альфа-ритма (который является маркером расслабленного бодрствования) у экстравертов.
Собранные данные позволяют сделать несколько важных выводов о том, как работают механизмы обработки информации и регуляции у экстравертов и интровертов:
1. Система вознаграждения: Мозг экстравертов более чувствителен к положительным стимулам. Структурные особенности и функциональная гиперактивность в ответ на позитивные сигналы объясняют их склонность к поиску новизны, общению и оптимизму.
2. Социальное познание и саморегуляция: у интровертов, напротив, более развиты области, отвечающие за торможение поведения и анализ социальных ситуаций. Больший объем в этих зонах может быть нейробиологической основой их склонности к размышлениям, осторожности и более глубокому, но менее частому социальному взаимодействию.
3. Внутренний мир / Внешний мир: повышенная активность префронтальных областей у интровертов в состоянии покоя говорит о том, что их мозг более активен «внутри себя», занимаясь планированием, рефлексией и решением проблем. Экстраверты же больше ориентированы на внешнюю среду и немедленную реакцию на нее.
Ученые из Наньянского технологического университета и Массачусетского технологического института разработали новый показатель для анализа данных МРТ, который назвали «амбивертная степень». Что это значит? Мозг работает как сеть, где есть узлы (хабы), которые соединяют разные его области. «Амбивертная степень» помогает найти те хабы, которые являются не просто самыми «общительными» (имеющими много связей), но и самыми влиятельными (имеющими наиболее сильные и надежные связи).
Исследователи предположили, что мозг в своем оптимальном, здоровом состоянии функционирует как амбиверт — он одинаково хорошо использует и сильные, и слабые связи между нейронами, чтобы быть одновременно и стабильным, и гибким. Другими словами, «амбивертный мозг» — это образец нейробиологического баланса и эффективности.
Исследование 2018 года, сравнивавшее амбивертов и экстравертов, показало, что у амбивертов может быть более эффективная реакция ориентировки на новые стимулы. Их мозг лучше настроен на обработку значимой информации из окружающей среды, демонстрируя своего рода «оптимальное» внимание. У нейротичных экстравертов мозг демонстрирует повышенную реакцию на любые положительные стимулы. У нейротичных амбивертов такая сверхреакция на положительные стимулы отсутствовала. Их мозг реагировал сбалансированно, без крайностей, свойственных экстравертам. Это говорит о том, что даже при высоком нейротизме, амбиверсия может служить защитным буфером, предотвращая чрезмерную эмоциональность.
Если мозг экстраверта — это газ, а мозг интроверта — тормоз, то мозг амбиверта — это идеально настроенная подвеска, которая позволяет плавно и эффективно проходить повороты, не теряя скорости и не рискуя перевернуться. Их мозг обладает наиболее сбалансированной архитектурой, что позволяет им гибко переключаться между режимами экстраверсии и интроверсии в зависимости от ситуации. Они не сверхчувствительны ни к награде, ни к угрозе, а демонстрируют оптимальный, адаптивный паттерн реагирования.
